Защо винаги се получава така – първо отслабваш, а после връщаш всичко обратно? Почти винаги се дължи на грешки в диетата, прекомерно желание за бързо и светкавично отслабване, липса на двигателна активност. Ето как да блокирате йо – йо ефекта след края на диета. Бъдете реалисти Още когато планирате диетата се уверете, че ще можете […]
Научете повече за тази универсална храна В последните десетина години, соята придоби печална слава и бе извадена от менюто на много спортисти и запалени фитнес маниаци. За съжаление тази невероятно полезна земеделска култура бе оклеветена напълно несправедливо и то заради неколкократно преработваните нейни варианти, които ни пробутват по магазините. Истината е, че соята като натурален […]
Три часа следобед е, обядът отдавна отмина, вечерята е далеко, а началничето съвсем не се интересува, че на теб ти призлява от глад. Да, би могъл да отскочиш набързо до близката лавка, но така диетата за отслабване ще отиде по дяволите. А интелигентното решение на този проблем е лесно – просто от сутринта си приготви […]
Със сигурност вече знаете доста трикове, които помагат да ядете по – малко: бавно дъвкане, повече спане, пиене на вода и още няколко поне. Е, най – новият може би изглежда малко налудничаво, но даде страхотни резултати по време на проучване. А той е следният: „Диетин Комплект“ – намалява апетита и помага за отслабване Яжте […]
Всеки ден четем и слушаме съвети как да ускорим своя метаболизъм. Сякаш малко встрани от фокуса обаче остават нещата, които го забавят и удрят спирачки на всичките ви усилия за отслабване. Ето 7 от тях, които трябва да избягвате. „Диетин Комплект“ за бърз метаболизъм Безразборно хранене Отдавна се знае, че яденето по график е полезно […]
Продуцентът на „Комиците“ Любо Нейков дължи неизмеримите си телеса и на редовно прекаляване с вредните храни от веригите за бързо хранене. Преди седмица Любо изплаши културоведите и светски персони, отбили се на церемонията „Златна бленда“. За ролята си на Рангел Чеканов в „Столичани в повече“ Нейков получи отличие за Крал на комедията. Комикът обаче е […]
Здравословното и балансирано хранене поддържат косата и кожата в добро състояние. Предлагаме ви диета, която да ви помогне да го постигнете. Обърнете специално внимание на храненето си, научете се какви продукти да ядете, за да имате здрави коса и кожа. В диетата ви не трябва да липсват витамини А, Е и Д, както и цинк […]
Битката за по – малко калории не трябва да бъде смущаваща за никой, искащ да направи качествено отслабване. Съществуват лесни методи за изрязване на излишъка, въпреки че в началото могат да ви се сторят малко досадни и трудни. С течение на времето ще откриете, че тази техника всъщност е много приятна и ви помага да […]