Въпреки че косопадът е по- често срещан при мъжете, жените не са застраховани от проблема. Заедно с изтъняването на косата, причинява силен стрес на жените, защото не знаят дали е временно явление или сериозен проблем. Най- честите причини за косопад са: 1. Физически стрес. Всяко физическо състояние или травма могат да станат причина за временен […]
Може би си мислите, че стресът в работата или проблемите в личния живот правят косата ви суха и късаща се. Дерматолозите обаче казват, че макар стресът да може да причинява косопад, не прави косата късаща се. Този тип коса се дължи на други фактори, сред които хранене, заболяване, изтощение. СТРЕС И КОСОПАД След като сте […]
Нервите и тревогата влияят негативно на здравето ни, но и ни пречат да отслабнем. Заради хормона кортизол, които се произвежда в тялото ни, когато сме под стрес, води до увеличаване на желанието ни да ядем мазна и сладка храна. Научно е доказано, че повече стрес, води до повече излишни килограми. 1. Определете състоянието си, за […]
Телогенният ефлувиум е състояние, което предизвиква косопад заради емоционален или физически стрес. Възможните стресиращи фактори включват силно притеснение за работата, смърт на близък, раждане, тежко заболяване, икономически проблеми, развод, тежка операция. Заради продължителността на цикъла на растеж, хората започват да губят косата си седмици или месеци, след като се е случило стресиращото събитие. Предлагаме ви […]
Понякога често се бягаме от проблемите си, като се наядем. Един стресиращ ден винаги завършва с парче торта или вкусен сладолед, или шоколад, за да озаптим хормоните си. Разбира се, това поведение не е проблем, ако се случва от време на време. Но ако ни стане навик и се повтаря ежедневно, вече трябва да вземем […]
Може би си мислите, че разсейването и прекъсванията по време на работа правят деня ви по- весел. Но истината е, че в края на работното време се чувствате супер изморени. Учени изследвали 252 души за прекъсванията на работния процес и нивата на стрес. Резултатът бил, че колкото повече ни прекъсват, докато работим, нивата на стрес […]
Стресът е един от най- сериозните здравословни проблеми в наши дни. Причинява на свой ред много заболявания, макар доста от тях да не ги свързваме директно със стреса. Затова трябва да сме нащрек и да се грижим за здравето си. Нека разгледаме 5 храни, които са много ефективни при стрес: 1. Суши. Помага за намаляването […]
Ако приемаме повече калории, отколкото обикновено и се движим по- малко, е нормално да напълнеем. Но ако правите всичко, както обикновено, и въпреки това напълнявате? Трябва да се задълбочите във възможните причини за необяснимото качване на килограми. Безсъние. Има два проблема при съня и напълняването: първият е интуитивен. Ако човек става късно, има по- голяма […]