На диета сте. Спазвате стриктно всички указания. Но така и не успявате да стопите мазнините по корема. Трябва да знаете, че спазването на диета и тренирането не винаги са достатъчни за отслабването. Нека видим някои причини, поради които не можем да свалим мазнините от корема, дори с диета и тренировки: „ТОП СИЛУЕТ СЛИМ“ – ЗА […]
Предлагаме ви различни варианти за рецепти срещу стрии. Ужасните белези по кожата могат да бъдат намалени или премахнати напълно по различни начини: 1. Ексфолирайте кожата със захар и малко лимонов сок или няколко капки бадемово масло. Смесете добре и нанесете върху стриите, като търкате нежно 10 минути. После измийте, както обикновено. Повтаряйте веднъж седмично в […]
Много често, за да имаме перфектна коса, подлагаме косата си на третиране и продукти, защото са модерни или рискуваме заради съвета на фризьорката. Но в крайна сметка увреждаме косата си. 7. Кератин. Това е третиране, което е много популярно, за да имаме красива коса дълго време. Но може да съдържа съставки като формалдехид или метилен […]
Най- важното, когато искаме да отслабне, е да знаем каква храна можем да използваме, без да се притесняваме за калориите. 1. Чаша горещ шоколад. Най- вече през зимата. На кой не би му харесало? Комбинирайте с канела, за да приемете още антиоксиданти. 2. Зеле и само 46 калории. Освен че съдържа витамини А и К, […]
Има най- различни съвети за отслабване, които обаче не винаги са ефективни. Ние ви предлагаме седем, които в действителност функционират: 1. Избягвайте високофруктозния царевичния сироп. Учените доказаха, че царевичния сироп с много фруктоза е по- опасен от обикновената захар, тъй като от него се напълнява повече. Съдържа се в доста сокове. 2. Бързата храна деформира […]
Сешоарът и най- вече пресата унищожават косата до такава степен, че я изгарят. Външният й вид е ужасен, но също и състоянието на космите отвътре. Нека разгледаме няколко маски, които помагат при изгорена коса. ЗАЩО ИЗГАРЯ КОСАТА? Може да се дължи на продължително излагане на слънце, солена морска вода, хлорът в басейна, боята за коса, […]
Дори ако през цялата година не сте практикували никакъв спорт, не е така през лятото. Нека разгледаме как да тренираме активно в най- топлото време на годината. ХИДРАТАЦИЯ Ако сте свикнали да се хидратирате поне с 1,5 литра дневно, не се притеснявайте да пиете по 2 литра през лятото. Винаги носете със себе си малка […]
Новите диети не се базират на броенето на калории, а върху гететичните особености. Метаболизмът ви определя какво да ядете и не само за да не напълнеете: спира дегенеративни заболявания, разрешава хранителни проблеми, подобрява кожата на лицето и пр. Гените реагират според хранителните вещества, които приемаме. Това, което на вас ви помага да отслабнете, при други […]