Вярвате ли, че щастието ще ви направи да изглеждате по- слаби? Да, звучи странно, но е така: най- добрата рецепта да поддържате идеалното тегло е чувството на щастие. Щастливите хора взимат по- добри решения, така че не влияят на здравето им: здравословно хранене и тренировки, сред тях. 1. Концентрирайте се в щастието. Ако мислим постоянно, […]
Когато искаме да отслабнем, си мислим, че гладуването е най- сигурният начин да го постигнем. Но истината е, че така само разрушаваме баланса в тялото и нарушаваме природните закони. Ще успеем в кратък период да свалим килограми, но не е дългосрочна перспектива за постигане на здравословно тегло. „ДИЕТИН- КОМПЛЕКТ“ – ТОП ПРОДУКТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ! ВИЖ […]
През лятото косата изсъхва и състоянието й се влошава. Но ние ви предлагаме най- добрите съвети за грижа и защита на косата. 1. Солената вода и дългото излагане на слънчевите лъчи влошават косата. За да не настъпят неприятни последици, трябва да сме се грижили за косата си внимателно в предходните месеци. 2. Ако косата ви […]
Един от враговете на женското тяло са бричовете. Сигурно се опитвате да ги скриете по всякакъв начин. Но не се притеснявайте – има средства, с които да противодействате на бричовете. Физическите упражнения са най- продължителното решение. Въпреки че изискват повече време, ще успеете да коригирате проблемните зони и ще можете да носите дрехите, които искате, […]
Киселото мляко е любимо на всички. Но освен това, има други забележителни свойства, свързани със здравето и красотата. 1. Подобрява имунната защита. Помага срещу алергии и вируси. Предпазва от гастроинтестинални инфекции заради млечната киселина и бактериите, които трябва да поддържат чревната флора. 2. Балсам и маска за коса. Киселото мляко е чудесен балсам и е […]
За да може за по- кратко време косата ви да стане дълга, трябва да следвате диета с определени хранителни вещества, като витамини и протеини. Храната ви трябва да е балансирана и здравословна. Трябва всеки ден да ядете храни, които са богати на желязо (за да избегнете косопада), витамини В12 и Е (за подхранена, красива и […]
Може да има изключения, но повечето хора със слабо тяло и атлетично тяло, са работили, за да го постигнат. Те са премахнали всички навици, типични за заседналия начин на живот. Ето откъде трябва да започнете и вие, за да го постигнете: Да си слаб и атлетичен рядко е природен дар, обикновено е плод на много […]
Нека разгледаме кои са десетте начина за ускоряване на метаболизма, така че да топим повече мазнини и да отслабваме по- бързо. Всеки път, когато пием и ядем, метаболизмът ни се грижи поетите вещества да бъдат обработени и превърнати в енергия. Много фактори влияят на нашия метаболизъм: възраст, пол, тегло и пр. Колкото по- бърз е […]