Всеки, който иска да отслабне чрез спорт, се стреми да изгаря възможно най- много калории по време на тренировка. Редовното правене на упражнения е начинът за много хора да топят мазнините и да поддържат тялото си в отлична форма. За да се възползвате максимално от тренировките, следвайте следните правила: „ТОП СИЛУЕТ СЛИМ“ – ЗА БЪРЗО […]
Ако искате права и гладка коса, но не можете да го постигнете дори с преса, значи правите нещо грешно. Нека разгледаме кои са най- често срещаните грешки при употребата на уреда. 1 . Не използвате топлинен протектор. Задължителен продукт, ако използвате преса. Също и ако използвате сешоар. Нанася се на косата, преди да използваме уреда. […]
Трябва да сме особено внимателни с грижите за кожата си, когато я излагаме на слънце, особено ако е бяла. Домашните рецепти са много добър начин да се справим със изгарянията от слънцето. Меланинът предпазва кожата от ултравиолетовите лъчи, но няма да е достатъчен за дълго излагане на слънце или когато лъчите са много силни. Липсата […]
Да се мисли за предсрочно прекратяване на диетата за отслабване не е нещо, което ни минава през ума, когато я започваме. Спазването на диета може да е наистина тежко, особено ако го правите за първи път. Трябва да сте много мотивирани, концентрирани, отдадени, за да успеете. Ако трябва по- рано да прекратите диетата, има много […]
Ако възнамерявате да отслабвате с диета или с по- строг контрол върху храненето, нека разгледаме някои полезни съвети, които ще ни свършат работа. КАКВО НЕ БИВА ДА ПРАВИТЕ – Тъпчене през нощта. Причината е проста: ако прекалите с храната, няма да можете да изгорите калориите. – Не пропускайте междинните закуски. За да се справите с […]
Знаете ли, че можете да отслабнете с цветна терапия? Всъщност, лечението с цветове не е нещо ново, а датира от 4000 хил. години. Използва се, за да балансира енергийните центрове на тялото и да помогне за хармоничното физическо, ментално и духовно състояние. Как помага цветната терапия за отслабване Помага по няколко начина: – Намалява апетита […]
Употребата на балсам е част от грижите, които полагаме за косата си, за да я овлажним. Но освен тази си основна функция, балсамът за коса може да се използва и за други разкрасителни процедури: 7. Премахване на грим от очите. Махането на грима от лицето е основна задача, за да поддържаме кожата си в добро […]
С настъпването на лятото, слънцето и плажа, с удоволствие се плацикаме в морската вода. По цял ден се забавляваме на плажа. Но морската вода се оказва доста полезна за кожата ни. Чрез нея можем да се възползваме от множество свойства, свързани със съдържанието на йод, калий, цинк, натрий, без да полагаме особени усилия. Антибиотик и […]