Диетата Скарсдейл е един от най- бързите методи за отслабване, поради което е много известен. Диетата позволява да отслабнете с до 1 кг на ден, но заради агресивните си характеристики, трябва да информираме добре преди да я започнем. Бързото сваляне на килограми може да причини здравословни проблеми. Диетата за отслабване Скарсдейл се базират на разпределянето […]
Ясно е, че хубавото на секса е удоволствието, което ни доставя духовното и физическо отдаване. Но той е нещо повече от насладата с партньора ни. Може да се приеме и като „физическа тренировка“ , която ни носи удоволствие и изисква само желание е възможност. ГОРЕТЕ КАЛОРИИ СЪС СЕКС Доказано е, че по време на секс […]
Диетата с ориз е една от първите, които се приближават до лечението на здравословни проблеми чрез хранене. Много хора прибягват до тази диета, за да регулират високо си кръвно или за да отслабнат с няколко килограма за броени дни, тъй като режимът е строг и постига бързи резултати. Тази диета е създадена от американския лекар […]
Дори да не сте любители на бебешките моркови, хубаво е да се замислите за нещата които ядете. Едно ново изследване показа, че диетите на растителна основа скоро биха могли да се превърнат в най – ефективния и здравословен начин за отслабване. В Университета на Южна Каролина бе проведено двумесечно проучване сред 63 души, хранещи се […]
Когато започваме диета за отслабване, има различни системи, а една от най- популярните е кетогенната диета. Състои се в прием на малко въглехидрати, с цел организмът да навлезе в процес на кетогенеза, които кара организмът да топи мазнините, а и намалява апетита. А за по- лесно отслабване – ВИЖ ТУК: Както при всяка друга диета, […]
Яжте десерт Винаги привършвайте храненето с десерт. Функцията на този съвет е чисто психологическа, защото хората са научени още от деца да приключват ядене с някаква награда. Парченце натурален шоколад или бисквитка ще свършат чудесна работа. Обърнете внимание на израза „парченце шоколад” – той значи точно каквото казва. Бели мустаци за отслабване Какви са тези […]
Монодиетите, като лимоновата например, се базират на един единствен продукт, които се яде през деня. Обикновено са зеленчуци, тъй като са бедни на калории. Чрез тях се отслабва бързо. Такава е и зелевата диета за отслабване. По- лесен и приятен начин за отслабване – ВИЖ ТУК: Диетата със зеле използва зеленчука, основно под формата на […]
Битката за по – малко калории не трябва да бъде смущаваща за никой, искащ да направи качествено отслабване. Съществуват лесни методи за изрязване на излишъка, въпреки че в началото могат да ви се сторят малко досадни и трудни. С течение на времето ще откриете, че тази техника всъщност е много приятна и ви помага да […]