Овесената каша определено е сред най – полезните за човешкото здраве храни. Дължи своята репутация на високото съдържание на полезни и ниското на мазнини. Освен това помага страхотно при отслабване, едновременно засищайки тялото и доставяйки много енергия. По време на изследване в Русия бе установено, че хората които закусват с овесена каша, впоследствие изпитват в […]
Как да спасиш своята диета за отслабване от най – добрия си приятел? Да се съобразяваш с желанията на другите и да приемаш подаръци с усмивка, по принцип се счита за признак на добро възпитание. Но едно ново проучване доказа, че това съвсем не е така, що се отнася до храната и диетите за отслабване. […]
Кой е най- добрият начин да отслабнете по естествен начин и да не върнете обратно тези килограми? Много често по време на диета успяваме да отслабнем, с колкото искаме. Но после, тези килограми се връщат обратно – т.н. ефект йо-йо. Въпросът с отслабването е дълбоко свързан с токсините, които се съдържат в тялото ни. Най- […]
Има много диети за отслабване и начини за сваляне на килограми, но при много жени проблемът не е в теглото само по себе си, а в неговото разпределение. Обикновено мазнините и течностите се трупат по определени места на тялото – ханша, корема, бедрата. Това съсипва фигурата ви, дори и да сте с нормално тегло. За […]
Съчетанието от мед и канела е много успешно, когато искате да отслабнете. Съдържат много полезни съставки, които ще ви помогнат бързо да се отървете от излишните килограми. Има диети за отслабване с мед, има и диети за отслабване с канела. Те са много ефективни, но ако обедините медът и канелата в един режим, резултатите ще […]
Вече сте изморени, изтощени и обезверени от десетките провалени опити за отслабване. А цикълът продължава да се повтаря: отначало сякаш тръгва добре, губите малко и скоро след това идва страшното отмъщение – получавате всичко обратно и дори нещо отгоре. Познато ли ви звучи? „Диетин Комплект” – мощна формула за лесно отслабване Правилният начин за отслабване […]
РАСТЕНИЯ ДИУРЕТИЦИ Помагат да изхвърлите натрупаните течности и да пречистите уринарните пътища. Не изхвърлят натрия. Сред най- известните са листа от артишок, хвощ, глухарче, листа от пореч (краставична трева), мокреш. Тези растения помагат да изчистим тялото си от токсини и остатъци от метаболизма. В резултат от действията им, получаваме: – Чиста кожа – Изчистване от […]
Когато работим върху мускулите си, за да ги стегнем, може да се изправим пред сериозен проблем – заради мастния слой и течностите, резултатите от труда ни остават невидими. Ако усърдно сте се потили във фитнеса и искате всички да видят изваяните ви мускули, ви препоръчваме диета за оформяне. Както го показва името, тази диета цели […]