Как отслабнах с 25 кг

Как отслабнах с 25 кг

Признайте си, че досега не сте се и замисляли какво ядете и за какво харчите парите си. Сигурен съм, че залагахте на евтините и лесни храни като чипс, вафли и пуканки за микровълновата. Да, те наистина бяха привлекателни, но до момента в който дрехите отесняха и ти на практика започна да се търкаляш, вместо да […]

Пречистваща диета за освобождаване от токсините

Пречистваща диета за освобождаване от токсините

Преяждането с храна в определени дни или периоди ще започне да ни създава проблеми, ако забравим за балансираното хранене. Ако искате да се върнете към добрите навици, пречистващата диета ще освободи тялото ви от токсините, а и ще отслабнете с няколко килограма. Още  за ефективно отслабване – ВИЖ ТУК: Други положителни ефекти от пречистващата диета […]

6 тънки трика за успешна диета

6 тънки трика за успешна диета

Да броиш калории и въглехидрати може да бъде изтощително, а освен това изисква и време. Има някои успешни техники, с които ще намалите драстично калорийният прием без да гладувате, ще потиснете апетита, но в същото време ще приемате куп здравословни витамини. Диетични заливки за салати Защо започвате с някакви си заливки, толкова ли са важни? […]

Дженифър Лопес и Мадона отслабват с нисковъглехидратна диета

Дженифър Лопес и Мадона отслабват с нисковъглехидратна диета

След огромния успех на протеиновите диети, въпреки че са съпроводени с редица с опасни вторични ефекти като намаляване на мускулите, проблеми с бъбреците, косопад и промени в настроението, като сериозна алтернатива се появяват нисковъглехидратните диети. Това е доста по- здравословен и балансиран режим, и в момента е хит сред холивудските звезди. Макар и да изглежда […]

Лукът възпрепятства натрупването на мазнини

Лукът възпрепятства натрупването на мазнини

Американски учени направиха изненадващо откритие за лука съвсем наскоро. След проведени тестове и експерименти се оказа, че този добре познат и безкрайно полезен зеленчук има едно важно и неизвестно досега свойство – блокира трупането на излишни мазнини и възпрепятства затлъстяването. За отслабване без болка и диети – „Диетин Комплект“ „Това откритие изненада и самите нас, […]

Спорт и кислород

Спорт и кислород

Една от основните причини хората да се чувстват зле е липсата на достатъчно кислород в кръвта и клетките. Намалената концентрация може да доведе до силно главоболие, лесна умора, нежелание за работа и забавление. Като цяло понижава чувствително ефективността, като това се забелязва особено по време на физически занимания. По време на фитнес мускулите изпитват огромна […]

Бърза диета с лимон

Бърза диета с лимон

Когато трябва да отслабнем с няколко килограма бързо, прибягваме до екстремните диети, за да постигнем целта си. Една от най- известните е диетата с лимон, в която този плод има ключова роля, за да свалите излишните килограми бързо.  Диетата с лимон е дезинтоксикираща и пречиства тялото, улеснява храносмилането и изчиства токсините. Но тъй като диетата […]

4 съвета за отслабване

4 съвета за отслабване

Понякога диетата за отслабване зацикля, въпреки спазването на всички предписания и препоръки. В такива случаи е удачно да направим някаква неочаквана промяна, която да изненада тялото и да даде тласък за ново развитие. Ето четири лесни съвета, които биха могли да ви помогнат. За качествено и бързо отслабване „Диетин Комплект“ Повече протеин В момент на […]