Топлото време най- после дойде и е време да се замислим за късите дрехи. Готови ли са краката ви, за да излязат на показ? Даваме ви три топ съвета, за да имате перфектни крака това лято: 1. Хидратация. Знаете ли, че на краката имаме малко мастни клетки? Затова кожата в тази зона е винаги суха. […]
Лятото е най- любимият сезон за всички. За косата обаче е доста труден период – слънце, солена вода, хлор в басейна. След лятото косата трябва да се възстанови, за да може да расте отново. Как да подготвим косата за зимата? Отрежете връхчетата. Това е едно от първите неща, които трябва да се направят, за да […]
Преди да разберем дали морската вода вреди на косата ни, първо е важно да знаем какъв тип коса имаме. Ако косата ни е по- скоро мазна, тогава няма проблем, защото морската вода я омекотява и й придава обем. Дори се използва във фризьорските салони. Освен това, морската вода действа и противопърхотно и успокоява раздразнението на […]
Авокадо, пъпеш и пълнозърнест ориз са три от десет храни, които не трябва да липсват в диетата ни през лятото. Храненето влияе на 100% върху нашето здраве и не трябва да го пренебрегваме, дори когато сме във ваканция, само защото когато не сме у дома, се отпускаме и пренебрегване навиците си. За да избегнем проблемите, […]
Ако сте имали цистит, знаете колко е неприятно. Болка или парене при уриниране, ходи ви се постоянно до тоалетна. Дори рано да установите симптомите, не винаги са сериозни. Тази инфекция е много неприятна, но много често се случва през лятото. Циститът е инфекция, причинена от проникването на бактерии през пикочния мехур и се прикрепят към […]
Включете в ежедневието си здравословни навици, за да имате стегнати крака, без целулит. Ето най- добрите съвети за лятото: През лятото краката са особено важни, защото са най- много на показ. За да намалите целулита и да възстановите стегнатата си кожа, следвайте тези съвети: „БИО- КОД“ – ГЕЛЪТ СРЕЩУ СТРИИ И ЦЕЛУЛИТ! ВИЖ ТУК: 1. […]
Независимо от сезона, за кожата си трябва да полагаме необходимите грижи. Но през лятото трябва да сме особено внимателни, тъй като заради излагането на слънцето, рисковете са по- големи. Ексфолиране. Важно е да премахване мъртвите клетки, за да поеме кожата по- добре продуктите за слънчева защита. А така и кислородът достига по- лесно до клетките. […]
Хидратирането е важно във всеки сезон на годината, но трябва да сме особено стриктни през лятото. Можем да се обезводни бързо и преди да разберем, да имаме вече сериозни проблеми. През лятото се увеличава потенето и загубата на вода през кожата. Затова се изисква постоянен прием на течности, в зависимост от възрастта, пола и физическата […]