Грижата за косата е лесна работа, ако не я излагате на агресивните фактори, които я увреждат. Нека разгледаме кои са петте основни врагове на косата. 5 . Аксесоари за коса. Можем да си направим страхотни прически с различните аксесоари, които се предлагат. Но препоръките на специалистите са да се използват от веднъж до три пъти […]
Натрупването на мастни тъкани под кожата в определени части на тялото като бедра, дупе, корем и ръце, образувано от мазнини и токсини, се нарича целулит. За да го намалите, има някои подходящи домашни средства. Хранене. Менюто ви трябва да е богато на плодове и зеленчуци, пълнозърнести култури, бобови, обезмаслени млечни продукти, семена, месо и риба. […]
Всяка жена мечтае за гъста и красива коса – не само за да се чувства секси, но и да усеща женствеността си. Правим всичко възможно, за да е здрава и блестяща, но понякога грижите ни не успяват да ни предпазят от косопада. Има различни причини за увеличеното капане на косата, като сред тях са стрес, […]
Чувстваме се потиснати, нервни, постоянно качваме килограми – тези проблеми често се дължат на лоши навици, които влияят на метаболизма. Ако не се справим с тях, можем да стигнем до сериозни здравословни проблеми заради наднорменото си тегло. За да се чувстваме пълни с енергия и в добро настроение, тялото ни трябва да функционира добре. Затова […]
Всички познаваме хора, които сякаш никога не качват нито един излишен килограм. И докато при някои е въпрос на добър метаболизъм, но при други се дължи на определени навици, които следват, за да са винаги слаби. Ако имате проблеми с килограмите, вижте някои от „скритите оръжия“ на вечно слабите хора. ЦЕЛТА ДА ОТСЛАБНЕШ Без значение […]
Чували сме за високопротеиновите диети за бързо отслабване, въпреки че могат да претоварят организма ни и да навредят на здравето ни. Но протеинът е задължителен за храненето ни, а много хора не ядат достатъчно и именно това може да им пречи да отслабнат. Нека разгледаме как да консумираме протеин по балансиран начин, без да прекаляваме […]
Всички мечтаем да изглеждаме по- добре. Това означава и да имаме хармонично тегло. Но за да го постигнем, а и да го задържим, трябва да променим някои неща в начина си на живот. 1 . Спортувайте. Това е сред основните условия, за да отслабнем. Когато тренираме, горим калории, тонизираме мускулите и ускоряваме метаболизма. Не е […]
Космите под мишниците трудно се махат, тъй като често е много болезнено и не особено ефективно. Бръсненето може да предизвика рани и раздразнение, но често не маха добре космите, а с времето мишницата потъмнява. Нека разгледаме няколко начина за депилация на подмишниците. КРЕМ ЗА БРЪСНЕНЕ Ако обикновено използвате крем за бръснене, за да махате космите […]