Как да спасиш своята диета за отслабване от най – добрия си приятел? Да се съобразяваш с желанията на другите и да приемаш подаръци с усмивка, по принцип се счита за признак на добро възпитание. Но едно ново проучване доказа, че това съвсем не е така, що се отнася до храната и диетите за отслабване. […]
Кой е най- добрият начин да отслабнете по естествен начин и да не върнете обратно тези килограми? Много често по време на диета успяваме да отслабнем, с колкото искаме. Но после, тези килограми се връщат обратно – т.н. ефект йо-йо. Въпросът с отслабването е дълбоко свързан с токсините, които се съдържат в тялото ни. Най- […]
Има много диети за отслабване и начини за сваляне на килограми, но при много жени проблемът не е в теглото само по себе си, а в неговото разпределение. Обикновено мазнините и течностите се трупат по определени места на тялото – ханша, корема, бедрата. Това съсипва фигурата ви, дори и да сте с нормално тегло. За […]
Съчетанието от мед и канела е много успешно, когато искате да отслабнете. Съдържат много полезни съставки, които ще ви помогнат бързо да се отървете от излишните килограми. Има диети за отслабване с мед, има и диети за отслабване с канела. Те са много ефективни, но ако обедините медът и канелата в един режим, резултатите ще […]
РАСТЕНИЯ ДИУРЕТИЦИ Помагат да изхвърлите натрупаните течности и да пречистите уринарните пътища. Не изхвърлят натрия. Сред най- известните са листа от артишок, хвощ, глухарче, листа от пореч (краставична трева), мокреш. Тези растения помагат да изчистим тялото си от токсини и остатъци от метаболизма. В резултат от действията им, получаваме: – Чиста кожа – Изчистване от […]
Когато работим върху мускулите си, за да ги стегнем, може да се изправим пред сериозен проблем – заради мастния слой и течностите, резултатите от труда ни остават невидими. Ако усърдно сте се потили във фитнеса и искате всички да видят изваяните ви мускули, ви препоръчваме диета за оформяне. Както го показва името, тази диета цели […]
Диетата Скарсдейл е един от най- бързите методи за отслабване, поради което е много известен. Диетата позволява да отслабнете с до 1 кг на ден, но заради агресивните си характеристики, трябва да информираме добре преди да я започнем. Бързото сваляне на килограми може да причини здравословни проблеми. Диетата за отслабване Скарсдейл се базират на разпределянето […]
Когато започваме диета за отслабване, има различни системи, а една от най- популярните е кетогенната диета. Състои се в прием на малко въглехидрати, с цел организмът да навлезе в процес на кетогенеза, които кара организмът да топи мазнините, а и намалява апетита. А за по- лесно отслабване – ВИЖ ТУК: Както при всяка друга диета, […]