Празниците са страшно време за хората на диета, но въпреки това има начини да останете в играта. Ето как може не само да задържите контрола в собствените си ръце, но и дори да продължите успешно борбата за здравословно отслабване. Стратегии за празничното парти Внимавайте с напитките Да, алкохолните напитки и коктейли са сред основните виновници […]
10 храни, които ще ви помогнат да отслабнете по- бързо Основното преди да направите диета е да не пропускате хранене – 5 пъти на ден. Но трябва да подбираме какво ядем, за да не прекалим с мазнини и да разполагаме с достатъчно енергия през деня. Освен това, някои храни помагат да ускорят метаболизма и да […]
Обявете война на задържането на течности, на целулита и на излишните килограми, благодарение на препоръчаната диета и съветите за хранени Няма начин. Все още не може да отървете от килограмите, които са ви в повече. Чувствате се подута, а целулитът на корема и бричовете са по- видими. Какво можеш да направиш? Задържането на течности е […]
По Коледа е нормално да качите по някое килце, затова, ако искате блестяща фигура по празниците, прочетете нашето предложение за диета През Коледните дни си позволяваме най- много кулинарни изкушения, поради което малко напълняване. Но не само приемаме по- голямо количество храна, но и храната е по- обилна и тежка. Чайовете и други продукти от […]
Диетичен план за жени, които преследват двойна цел: да отслабнат и да спрат остаряването на кожата Ако искате да отслабнете и да забавите стареенето на кожата, без съмнение, се нуждаете от антиоксидантна диета. Планът е богат на храни с антиоксидантни качества, витамини и хранителни вещества, които забавят остаряването на клетките. С тази диета ще отслабнете, […]
Помага ли ябълковият оцет за отслабване? Може би защото много звезди като Меган Фокс твърдят, че тайната на слабото им тяло е да пият ябълков оцет, се създава впечатлението, че този природен продукт решава проблема с кантара. Не е вярно, че ябълковият оцет топи мазнините, но има някои качества, които помагат на организма да е […]
Отслабнете с 4-5 кг само за месец с диетата със сандвичите. Тази диета предлага широк избор от комбинации, за да се наслаждавате на здравословен сандвич, докато отслабвате. Режимът е особено препоръчителен, ако сте доста физически натоварени или нямате много време за готвене. Основата на диетата е в смяната на храната със сандвичите, чрез които можете […]
Винаги си се възхищавала на онази дама, която въпреки своите 53 години, все още изглежда перфектно по бански на плажа. А твоите усилия да стопиш излишното отиват по дяволите и след края на диетата неизменно си връщаш старите форми. Да поддържаш здравословно тегло е точно толкова трудно (ако не и повече), колкото и самото отслабване. […]