Здравословно отслабване: ключът е вечерята

Здравословно отслабване: ключът е вечерята

Един от ключовите моменти в отслабването е правилната вечеря. С напредването на деня, енергийните ни нужди започват да спадат, освен ако не водим нощен живот – работа или забавления. Ако намалим количеството храна, което изяждаме, започнем да вечеряме по- рано, ще сме по- гладни на сутринта. Но ще можем да ядем тогава повече. По този […]

Какъв е минимумът движение, което трябва да правим?

Какъв е минимумът движение, което трябва да правим?

За някои хора правенето на упражнения е нещо естествено, докато за други е предизвикателство, изискващо много физически и психически усилия. Затова, когато решим да се движим, се появява въпросът: „Колко най- малко мога да се движа, за да бъде активен?“ Според американският Център за контрол и превенция на заболяванията , трябва да правим поне 150 […]

Домашни рецепти срещу акне

Домашни рецепти срещу акне

Бабите ни имат готови решения при всякакъв вид естетически проблеми и болежки. Нека разгледаме някои народни рецепти за справяне с омразното ни акне: 1. Сода бикарбонат. Свойства: Освен за готвене, содата служи и да разкрасяване. Тя е отличен естествен ексфолиант. Помага за почистване на порите и премахва натрупаните мъртви клетки. Помага за регулиране рН на […]

Влияе ли луната върху растежа на косата?

Влияе ли луната върху растежа на косата?

Често растежа на косата се свързва с лунните фази, според които трябва да се подстригва. Много жени ходят на фризьор, само когато луната е в нарастваща фаза. Именно тогава се счита, че косата расте най- бързо. Луната и косата според науката Когато говорим за научни доказателства, които да покажат, че растежа на косата наистина зависи […]

Как се постига плосък корем

Как се постига плосък корем

Плоският корем не е утопия, стига да сте постоянни. Не е и мъчение, ако сте избрали правилния начин да го постигнете. Ето как да се сдобиете също с плосък корем, без да се подлагате на мъчения: 1. Магическият час. За начало, правете малка закуска между 15 и 16 часа, богата на протеини. Може да е […]

Ваня Щерева: Ето как се избират участниците за „Вип Брадър“…

Ваня Щерева: Ето как се избират участниците за „Вип Брадър“…

Ваня Щерева направи доста шокиращи разкрития за причината, поради която не е попаднала сред звездите във „Вип Брадър“. Писателката беше спрягана за сигурен участник в шоуто, но в последствие отпаднала. А причината: има щастлива връзка! Първият въпрос на организаторите към нея бил дали все още е с гаджето си Алекс. Отговорът на Щерева бил положителен, […]

Шок! Вкарват бившата любовница на Тачо във Вип Брадър

Шок! Вкарват бившата любовница на Тачо във Вип Брадър

Клопка готвят продуцентите на „Вип Брадър“ за едва скрепеното семейство на Жени Калканджиева и Тачо – в къщата влиза бившата му любовница Зорница Линдарева. Шокът за Жени, а и за мъжа й ще е пълен, когато след броени дни ще им се наложи да живеят с жената, която едва не развали семейството им. Жадната за […]

В целта! Елена Кучкова за Вип Брадър: Вкарали сте само бабички и п*дераси!

В целта! Елена Кучкова за Вип Брадър: Вкарали сте само бабички и п*дераси!

„С кого да флиртувам? Вкарали сте само бабички и п*дераси!“ Без да иска, плеймейтката Елена Кучкова най- добре описа тазгодишната селекция на Вип Брадър. Красавицата се очертава като един от най- атрактивните участници заради непринуденото си поведение и най вече, защото определено не се взима на сериозно. Като глави на къщата, т.нар., политбюро, продуцентите назначиха Йорданка […]