Как настроението влияе върху диетата ви?
Защо диетата ни не действа? Понякога дори да спазваме диета, не постигаме резултати и въпросът е къде сме сгрешили. Отслабването…
Защо диетата ни не действа? Понякога дори да спазваме диета, не постигаме резултати и въпросът е къде сме сгрешили. Отслабването…
Нека разгледаме кои са петте храни, най- богати на калций. Минералът е изключително важен за здравето ни и затова трябва…
Нивата на кръвната захар се увеличават, когато тялото се затруднява да произвежда инсулин или да го използва по правилен начин.…
През последните години ябълковият оцет е сред известните продукти в диетите за отслабване. Изследванията и свидетелствата на хора, които са…
Знаете, че плодовете и зеленчуците трябва да са значима част от дневното ви меню, за да можете да отслабнете. Ето…
Вдигането на температурите обикновено понижава апетита, започваме да се храним по- монотонно, прескачаме хранения, което води до дисбаланс в храненето.…
В диетата за диабетици се препоръчва по- голяма консумация на плодове, зеленчуци и зърнени храни. Трябва да избягвате вредните за…
Портокалът е доста известен с полезните си свойства. Цитрусът е богат на витамин С, който ни помага през студените месеци…
Можем да избягваме да използваме захар, но всъщност много често тя е скрита в храни, които уж са здравословни, а…
Калцият е най- важният минерал за костите ни. Млечните продукти, по- конкретно прясното мляко, са сред основните източници на минерала.…