Как да свалим последните 5 кг?
Когато спазваме строга диета за известно време, по някое време забелязваме тъмен облак, който помрачава успеха ни: бавното сваляне на последните 5 кг. Започваме да се безпокоим. Ето някои полезни съвети за подобни случаи: Първият проблем: рутината Когато човек е на диета яде горе- долу една и съща храна и прави горе- долу едни и […]