Всеки ден харчим все повече, за да сме здрави и красиви. Но никоя козметика няма да е толкова ефективна, ако не се погрижим за тялото си и отвътре. СЪВЕТИ ЗА КОЖА Започвайте деня си с чаша топла вода и лимонов сок, така пречистваме организма си и получаваме достатъчна доза витамин С. Салата от домати и […]
Начин, по който изглеждат косата и ноктите ни, говори много на околните. Не е само естетическата част на въпроса. Красивите коса и нокти говорят за добро здраве и правилно хранене. Начинът на хранене е много важен за това как изглеждат. То определя колко здрави ще бъдат. Тъй като както косата, така и ноктите, със състоят […]
Тайната да сме по- млади и красиви е в консумацията на храната. Ако искате да го постигнете, трябва да се храните здравословно и балансирано. Яжте, богати на витамини и минерали. КОСА Ако косата ви е суха, къса се или не расте, наблегнете на консумацията на млечни продукти: пептидите в прясното мляко регулират растежа на косата. […]
За да сте здрави, трябва да приемате различни групи протеини. Сред тях е и колагена. Съдържа се в костите, сухожилията, хрущяла, ставите, косата, роговицата, ноктите и косата. Участва в 80% от съединителната тъкан на тялото. 5 ПОЛЗИ ОТ КОЛАГЕНА Тъй като е едно от най- изобилните вещества в тялото, поддържа състоянието на доста от органите, […]
Храната, която приемаме ежедневно, определя как ще изглеждаме в огледалото. И не само външният ни вид зависи от нея, но и настроението ни. Нека разгледаме някои основни взаимовръзки: 1. Здравословна кожа. Състоянието на кожата ни зависи от балансираното хранене. Това означава, че ако имаме дефицит на някое вещество или вещества, се отразява на кожата ни. […]
Лимонът може да ви послужи в различни разкрасителни процедури. Така че, възползвайте се от този плод с широко приложение. 1. Изсветлява косата. Смесете няколко капки кокосова вода с няколко капки лимонов сок. Кокосът помага за хидратирането на кожата. Ако лактите и коленете ви са тъмни, натъркайте с половин лимон. 2. Помага срещу акне. Лимоните имат […]
Ръцете са нашата визитна картичка. Красивите и поддържане ръце обаче трябва да имат перфектни нокти. Нека разгледаме някои съвети за ноктите ни: ЗА МАНИКЮР У ДОМА 1. Преди да нанесете лака, минете с мокър памук ноктите, за да е сигурно, че не е останал ацетон. 2. С клечка за уши нанесете по краищата малко вазелин, […]
Въпреки че обикновено краката са най- пренебрегнати, истината е, че е много важно да са красиви и поддържани. Ще ви покажем как да си направите педикюр стъпка по стъпка. Много е лесно и ви трябват малко неща: МАТЕРИАЛИ Леген с хладка вода Етерични масла Сапун Нокторезачка Пемза Инструмент за махане на кожичките Хидратиращ крем Лак […]