Отслабване след Коледа
След Коледните празници осъзнаваме колко много сме прекалили с храната. Обикновено се напълнява с между два и четири килограма. Виновниците…
Диета за ускоряване на метаболизма
Диетата за ускорен метаболизъм не е толкова строга или сложна, като обичайните диети за отслабване. Но пък дава резултати, защото…
Как да отслабваме с плодове
След като вече сте напълнели, сигурно се чудите какви харни можете да ядете, за да свалите излишните килограми. За да…
Диета с моркови
Диетата с моркови е балансирана. Не се базира основно на приема на зеленчука, защото това не е здравословно. Морковът има…
10 принципа в диетите на супер моделите
Известните супер модели имат специфична височина и костна система, но въпреки това полагат много грижи за тялото си, тъй като…
Какво да ядем, когато трябва да излезем от диетата
Когато трябва да присъстваме на някое тържество или официално събитие, е трудно да излезем от диетата. От всички възможни начини…
Безглутенова диета
Безглутеновата диета е подходяща за свалянето на много килограми, като може да отслабнете с 15 кг за 3 месеца, без…
Лесна диета
Тази лесна диета ви позволява да отслабвате с ½ кг на седмица. Може да я спазвате, колкото време пожелаете. Дневно…
3 причини да избягвате „свободния ден“ в диетата
За повечето хора спазването на диета означава да се хранят внимателно няколко дни и да очакват „свободния“ ден, когато е…
Диетата може да ни депресира
Когато човек започне диета за отслабване, това става очевидно за околните. Поради тази причина обикновено се лишава от храни, които…