Ръцете са нашата визитна картичка. Красивите и поддържане ръце обаче трябва да имат перфектни нокти. Нека разгледаме някои съвети за ноктите ни: ЗА МАНИКЮР У ДОМА 1. Преди да нанесете лака, минете с мокър памук ноктите, за да е сигурно, че не е останал ацетон. 2. С клечка за уши нанесете по краищата малко вазелин, […]
Ако косата ви е изтощена, вижте нашите съвети как да върнете блясъка и мекотата й, здравият вид. РЕЦЕПТА ЗА РАСТЕЖ НА КОСАТА Ако приемате следната смес всяка сутрин в продължение на 30 дни, дължината се увеличава. В чаша натурално кисело мляко сложете 1 ч.л. житен зародиш, една бирена мая, една соев лецитин и една полен. […]
Свеж и сладък вкус – портокалите имат много свойства, които ги правят полезни за организма, а и са любим плод на повечето хора, заради неповторимото усещане да ги ядеш. Едно от най- важните качества на портокалите е, че пречистват и имат полезно действие в следните случаи: – За изчистване на венците и езика. Смучете парче […]
Нека разгледаме няколко съвета как да отслабваме, като се храним здравословно: 1 . Протеините се нуждаят от повече енергия за храносмилането си, отколкото въглехидратите или мазнините. Храносмилателният процес се нуждае от калории. 2 . Калориите на мазнините са също повече от калориите на въглехидратите или протеините. Ако изядете порция паста, без тялото ви да има […]
„Трябва да се яде риба“. Много често чуваме тези думи. Въпреки че миризмата не понася на всеки, тази храна е една от най- добрите източници на протеини и полезни мазнини. Но какво количество риба да ядем? ИДЕАЛНО КОЛИЧЕСТВО Според някои изследвания, препоръчителната доза е две порции седмично. Някои лекари дори препоръчват по 3 пъти в […]
Не винаги най- добрите рецепти за косата са свързани с орален прием. За да расте косата по- бързо, можете да започнете от храненето. Ако пиете на ден шейк, богат на витамини и минерали, може да постигнете завидни резултати с косата си. Ако имате слаба или рядка коса, ви се струва, че минават векове, докато порасне. […]
Сигурно сте чували за меласата. Това е захар, но в чист вид, с много вещества, които белият и рафиниран подсладител не притежава. Освен другите си качества, меласата е много добра за косата, особено за предпазването от ранно побеляване. Имате бели косми? Искате да подхраните косата си? Искате да расте по- бързо? Отговорът на всички тези […]
Картофите са едни от най- хранителните растения. Въпреки че има лошата репутация на храна, от която се напълнява, това всъщност се дължи на добавките, които слагаме – масло, майонеза, мазнини и пр. Или защото се комбинира по неправилен начин с неподходящи храни. Картофите са богати на желязо, калий, фибри, калций, витамини, вода и нишесте. „ДИЕТИН- […]