Според изследване, проведено в САЩ, консумацията на захар води до пристрастяване, тъй като действа като „награда“ за мозъка. Но всъщност е нож с две остриета. Знаем, че не е хубаво да ядем захар. Прекаляването с консумация на сложни въглехидрати причинява наднормено тегло и затлъстяване. В изследването участвали 100 души. Някои получили напитки с по- малко […]
Всеки ден косата е изложена на фактори, които я отслабват и я увреждат. Когато се появят проблеми, свързани с косата, обикновено усещаме сърбеж по скалпа, косъма изтънява. Често се появява и пърхот. За щастие, тези проблеми могат да се разрешат, и отново да имате красива и мека коса. Един от основните фактори за здрава коса […]
Благой Георгиев надигна завесата над интимните си връзки с другите жени, освен майката на децата му Христина. Футболистът разкри, че не е имал връзка с плеймейтката Биляна Евгениева. Просто се били виждали около 5 пъти. Благо намекна, че не е имал чувства към нея, а просто са се позабавлявали. Изобщо не предполагал, че Биляна по […]
Подкожните косми, освен че не са естетически, трудно се изваждат. Все пак, има различни стратегии, така че да ги премахнете наистина ефективно. Ето как да го направите: 1. Подгответе кожата си. Преди да се депилирате с машинката, вземете душ или измийте краката с топла вода, тъй като парата ще омекоти косъма и така по- лесно […]
Чрез диетата с кисело мляко и плодове можете да отслабнете с до 2 кг за 3 дни. Това зависи от организма ви и степента на затлъстяване. Съвети за диетата: Не е подходяща за бременни или жени, които кърмят. Забранен е алкохолът. Подходящи упражнения за диетата са пилатес, йога и разходки. Диетата е нискокалорична, пречиства организма […]
Много често вместо да отслабваме, имаме нужда просто да стегнем тялото си. Вместо да се мъчим с тежки диети, ето как да стегнем тялото си: 1. Качествени калории. Започнете да внимавате с храната, която ядете. Хората, които ядат качествена и богата на вещества храна, имат по- здрава физика. Метаболизмът им работи много по- ефективно и […]
Има различни причини порите ни да са по- широки от нормалното. Може да е заради неправилно ексфолиране, лоша грижа за кожата, наследственост, слънцето, неправилно хранене, поява на черни точки и пр. ГРИЖИ ЗА ШИРОКИ ПОРИ 1. Ексфолирайте по 2 пъти седмично. Така ще премахвате мъртвите клетки, както и мръсотията, която деформира порите, причинява акне и […]
Когато имаме артрит или сме генетично предразположени към подобен вид заболявания, е важно да знаем как да се пазим, за да намалим увреждането на ставите. Това може да означава да променим начина, по който изпълняваме ежедневните си задължения, за да избегнем стреса върху ставите: – Планирайте задачите си – най- тежката оставете за по- късен […]