Рецепта за отслабване с лимон и чия

chiia-limon

Опитвали ли сте някога комбинацията от чия и лимон? Освен че е освежаваща, помага за пречистването на организма, осигурява ни много антиоксиданти и улеснява отслабването.

Тази смес помага за елиминирането на мастните тъкани, натрупани в организма. Водата действа като диуретик и помага срещу запека. Когато семената от чия влязат в контакт с водата образуват нискокалорична обвивка. Когато влязат в стомаха увеличават обема си, засищат ни и стимулират храносмилането.

КАК СЕ ПРИГОТВЯ СМЕСТА?

Съставки:

-1 лъжичка семена от чия – 5 грама
-1 ½ вода – 300 мл
-1 лимон
-1 лъжица мед- 25 грама

„ТОП СИЛУЕТ СЛИМ“ – ТОП ПРОДУКТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ! ВИЖ ТУК:

chiya

Начин на приготвяне:

Сложете лъжичката чия в половин чаша вода – 100 мл за един час. Така ще омекнат, като образуват специфичен гел.

Пригответе лимоновия сок. Когато е готов, смесете го с чаша вода.

Следваща стъпка? Смесете двете чаши вода, тази с лимоновия сок и другата, с чията.

Добавете лъжицата мед. Може да разбиете с миксер.

Пийте всяка сутрин на гладно. Освен че сместа е полезна за здравето, ще ви помогне и за отслабването.

Още сензации:

loading...

Напиши коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Моля, въведете отговор: *