Доста често при модерните хора се отключва проблемът безсъние. Това състояние може да се прояви по няколко различни начина. Възможно е да имате проблеми със заспиването като цяло или т. н. начално безсъние. Други хора […]
Не позволявай на съня да те победи Нощта определено е време за сън, но понякога ни се налага да останем будни чак до сутринта. Независимо дали чакаме завръщането на дъщерята от поредното парти или ще […]
Ако имате проблеми със съня, затова може да е виновен вашият хранителен режим. Някои продукти отдавна са определени като истински саботьори и трябва да бъдат избягвани преди лягане. Кофеин Всички знаят, че кофеинът разсънва и […]
Ако имате проблеми със съня, опитайте тези съвети Не се натискайте да заспите Колкото повече мислите, че трябва да заспите, толкова повече се изнервяте и … разсънвате. Стресът е един от основните фактори – причинители […]
Най – добрият път към здравословно отслабване е хубав сън през нощта Отслабване с „Диетин Комплект” От много години учените знаят, че възрастните спящи по – малко от шест часа на денонощие, са изложени на […]
„Мисля, че хората подценяват значението на съня. Последните ни данни доказаха категорично, че децата които спят повече, постигат по – високи резултати в математиката, литературата и точните науки. Същото се отнася и за възрастните – […]
С мизерните 9 долара командировъчни бедствали артистите от Националната опера и балет при зимна командировка в Минск, където представяли изключително трудния „Зигфрид“ на Рихард Вагнер, разказаха препатилите музиканти. Хотелът, в които били настанени, бил […]