Сериозен здравословен проблем тормози от години Анелия. Фолк певицата призна, че страда от хронична умора и безсъние заради ритъма си на живот. Бившата съпруга на Коко Динев се оплаква, че не може да спи по […]
Чували ли сте за диета срещу безсъние? Ако имаме проблеми със съня, това се отразява цялостно на организма ни, дори и на килограмите ни. Нека разгледаме няколко безценни съвета как да започнете да се наспивате […]
Засяга ли пълнолунието съня ни? При много хора, няколко дни, докато луната стане пълна, се случва да не могат да спят повече от 3- 4 часа през нощта, други пък направо будуват. При други, това […]
Вече сте забравили какво означават думите „сън“ и „почивка“. Стресът ги е изпразнил от смисъл. Тази реалност е опасна за здравето, така че трябва да я промените. Никакви хапчета за сън! Само подобрете храненето! 1. […]
Ако приемаме повече калории, отколкото обикновено и се движим по- малко, е нормално да напълнеем. Но ако правите всичко, както обикновено, и въпреки това напълнявате? Трябва да се задълбочите във възможните причини за необяснимото качване […]
Ядете малко, тренирате, а въпреки това нищо не се променя според кантара. Стрелката изобщо не помръдва и усилията ви се оказват безсмислени. Ако и вашият случай е такъв, значи нещо не е както трябва. Може […]
Последните проучвания на немски учени за сладоледа сочат, че любимото ни ледено лакомство има редица положителни страни. Освен че както всички знаем сладоледа е много калорична и вредна храна, той ще ви помогне да се […]
От известно време ви мъчи безсъние? Трябва да вземете мерки. Сънят и възстановяващата почивка са биологична необходимост за тялото и мозъка ни. Предлагаме ви природна рецепта срещу безсънието. 3 – КОМПОНЕНТА НА РЕЦЕПТАТА 1 . […]
Повечето жени обичат да пият кафе сутрин, за да се освежат и да се заредят с енергия за деня. Някои го предпочитат силно, други – по- леко. Въпреки че кафето ни помага да се събудим […]
Ако понякога не можете да заспите, имате известна представа какво е безсънието. Но ако често ви се случва сънят да ви бяга нощем, ви предлагаме някои природни средства при безсъние. Препоръчително е да се спи […]