Кои храни ни спасят от глад, когато отслабваме
Хората, които спазват диета за отслабване или поддържащ режим, търсят храни, които да ги засищат и да държат глада настрани през повечето време. Има различни здравословни храни, които успокояват глада, пълни са с полезни хранителни вещества и ни осигуряват усещането за ситост. Ето кои са те: ОВЕС Зърната на овеса съдържат разтворима фибра и селен, […]