Ако спим на светло, напълняваме по- лесно
Британско проучване, проведено сред 113.000 жени, разкрива, че излагането на светлина, докато спим, увеличава риска от напълняване. Затова, трябва да спим в пълна тъмнина – не само е полезно за здравето, но и за фигурата ни. ЛИПСАТА НА СВЕТЛИНА ЗАСЯГА МЕТАБОЛИЗМА Научното изследване е проведено в продължение на 40 години. Излизат наяве доста интересни зависимости. […]