Много хора минават през следната ситуация: чувстват, че са положили всички усилия за диетата, но без резултат. Мислят си да се откажат, въпреки че имат нужда да отслабнат. Не се предавайте! Има много фактори, на които не обръщаме внимание, но всъщност могат да попречат на усилията ни. Ето 3 от тях, които са много често […]
Вече от няколко седмици сте на диета, но все още няма видими резултати. Не само, че ограничавате храната, но и тренирате, а все още няма промяна в силуета ви. Какво се случва? Докато някои ядат от всичко и не напълняват, други колкото и здравословно да се хранят и да спортуват, все не успяват да свалят […]
