3 съвета за автотерапия срещу депресия
Лечението с медикаменти може да помогне при депресия, но може и да не свърши нищо. Ако се чувствате обезверени и нямате желание за живот, можете да се обърнете за помощ към Когнитивната Поведенческа Терапия. Нейната цел е да фокусира върху промяна в поведението и според специалистите е толкова ефективна, че би могла да помогне и […]