Признаци, че не трябва да отслабваме повече
Понякога, когато най- после стигнем до желаното тегло, продължаваме да следваме режима си за отслабване, въпреки че целта вече е постигната. Дори може да не е целесъобразно да продължавате да го правите. Ето в кои случаи трябва да оставим режима си за отслабване: 1. Костите са изпъкнали. Гледате се в огледалото или вашите близки ви […]