Какво да ядем, за да пречистим организма си? Обикновено свързваме думата „диета“ с отслабване, но това не е много точно, тъй като има различни видове диети. В този случай нека разгледаме пречистващите диети. Те са предназначени за моменти, когато сме прекалили с храната или сме станали прекалено либерални към начина си на хранене. Храните, които […]
Искате да имате здраво и красиво тяло? Тогава трябва да изхвърлите всички токсини, които се натрупват в него. За целта, няма да се наложи да се подлагате на някакви налудничави режими. Само трябва да включите определени храни в менюто си: 1. Мокреш. Това е един от най- популярните зеленчуци, особено когато говорим за пречистване на […]
Организмът ни е машина, която трябва да работи всеки ден, за да сме здрави и да имаме сили да изпълняваме ежедневните си задължения. Но заседналия начин на живот, лошото хранене, замърсяването, вредните навици и пр, претоварват организма ни и водят до натрупване на голямо количество токсини, които вредят на здравето ни. Когато в тялото ни […]
Има хора, които боледуват често. Заради резките промени в климата, стресови ситуации, пътувания и пр. Всяка промяна води до спад в имунната защита и причинява здравословни проблеми, които обикновено са едни и същи. Важно е да се научим как да увеличаваме имунната си защита, за да сме в добро здравословно състояние и да избягваме болестите, […]