Няколко лесни начина да намалите вредните мазнини
Наситените мазнини се описват от експертите като едно от най – вредните за здравето неща. Истината е, че тези твърдения в голямата си част са напълно истински, защото завишената консумация способства за повишаване на лошия холестерол, което увеличава многократно риска от сърдечни заболявания. Наситените мазнини се намират във всички рафинирани растителни масла, в месото, различните […]