През последното десетилетие случаите на диабет тип 2 стават все по- чести. Но най- притеснителното е, че възрастта, на която се появява е паднала до 10 години. Затова е много важно да познаваме храните, които ни предпазват от тази болест. На първо място, трябва да отбележим, че изброените храни трябва да се съчетават с цялостна […]
Диабетът е сред най- разпространените заболявания и може да се появи, без изобщо да разберем, тъй като понякога в началото няма симптоми. Най- добрият начин да се предпазим от заболяването е като се грижим за храненето си и правим редовно упражнения. Храната е сред най- силните ни оръжия срещу диабета. Има храни, които помагат да […]
