Натуралните сокове са популярни като чудесни съюзници за отслабването, без да се налага да гладуваме. Тези напитки са нискокалорични, осигуряват ни витамини, минерали, антиоксиданти и други вещества, важни за диетата ни. Говорим обаче за сокове, приготвени у дома, а не за купешките. Само ако си го приготвите сами, ще знаете какво точно съдържа. Днес ви […]
Диетата с моркови е балансирана. Не се базира основно на приема на зеленчука, защото това не е здравословно. Морковът има много свойства: богат е на бетакаротени, които са част от витамин А, и имат антиоксидантно действие. Бори се срещу появата на ракови клетки и помага за правенето на хубав тен, подобрява вида на кожата. Съдържа […]
Ако обичате морковите, значи имате късмет. Този вкусен зеленчук е богат на фибри, бетакаротен и храносмилателни ензими, които са много полезни за отслабването. ЗАЩО МОРКОВИТЕ СА ПОЛЕЗНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕТО? Можем да приемаме морковите под най- различни форми: салата, сок, супа, сурови, печени и пр. Зеленчукът се вписва идеално в диетата ви за отслабване. Важното обаче […]
Една от храните, която целогодишно се намира на пазара и е изключително полезна за здравето, е морковът. Според доклад на СЗО, този зеленчук предпазва от рак на гърдата, заради високото съдържание на каротени. Дори да го сготвим, запазва съдържанието на фалкаринол, вещество, което помага на организма да спре развиването на злокачествени тумори. НЕИЗВЕСТНИ ПОЛЗИ? За […]
Хипократ е казал: „Храната е най- доброто лекарство“ и е бил прав. Различните видове храни съдържат полезни вещества, които правят тялото ни здраво и силно. Ето 7 храни за по- здраво тяло: 1. Пъпеш. Ако искате хубави гърди, не ви е нужен пластичен хирург. Просто включете храни, богати на витамин С в диетата си. Затова […]
Махането на бръчките от лицето може да е сложна задача, особено ако се използват природни средства. Може обаче сами да си приготвите кремове у дома, при това с напълно натурални съставки: крем от моркови и маска от домати. КРЕМ ОТ МОРКОВИ Съставки: 3 ч.л. вода, 3 ч.л. алое вера, ½ масло от моркови (което може […]
Маската с моркови е сред начините за справяне със стриите – широко разпространен естетически проблем при хора, които рязко са променили теглото си. Без съмнение, стриите са много често срещан проблем, при хора, които рязка са напълнели или отслабнали. Това предизвиква разтягане на кожата, което води до тези неприятни последици върху кожата. „БИО- КОД“ – […]
Всички сме наясно, че плодовете и зеленчуците са изключително полезни за здравето. От тях ние се снабдяваме с нужните за тялото ни растителни влакна, минерали, фибри и витамини Когато става дума за нещо като мъжката плодовитост, има зеленчуци, които могат доста да ви помогнат и по-конкретно това са морковите. Те са изключително полезни и имат […]