5 мита за метаболизма
Метаболизмът може да се определи като енергията, която тялото ни консумира през целия ден. Възрастта, полът и теглото влияят директно върху метаболизма, което води до проблеми с отслабването. Как да активираме метаболизма си, за да изгаряме повече калории? Нека разгледаме някои фалшиви твърдения за метаболизма, за да се ориентираме: Напълнявам, защото метаболизмът ми е бавен. […]