За разлика от повечето диети, основната цел на диетата с лимонада не е точно да отслабнете, въпреки че сваляте няколко килограма с нея. Този специален план е предназначен за изчистване от токсините, затова е известна и като пречистващата диета. Това е доста строг режим, тъй като се базира на гладуване и пиене на лимонов сок […]
За любителите на лимона имаме добри новини. Ако сте сред тях, ще се зарадвате, че ви даваме още причини, за да ядете този цитрус. Особено е полезен, ако смесете сока му с топла вода. Но нека разгледаме защо е полезно да пием лимонов сок с топла вода сутрин: СИЛНА ИМУННА СИСТЕМА Имунната система отговаря за […]
Проф. Христо Мермерски е един от най-известните специалисти по здравословно хранене. Той е живял 10 години в САЩ, книгите му за лечебните храни са абсолютни бестселъри. Бил е зам.-министър на земеделието и съветник по биологичните науки в българското посолство във Вашингтон. Проф. Мермерски ни съветва да консумираме по 500 грама плодове и зеленчуци на […]