Да имаме красива и здрава кожа е сериозно предизвикателство. Но природата може много да ни помогне. Предлагаме ви вкусен шейк, за да подобрите значително състоянието и здравето на кожата си. СЪСТАВКИ: ½ чаша сок от портокал ½ авокадо, нарязано ½ чаша горски плодове 1 чаша спанак ½ чаша парчета банан 1 морков, нарязан на парчета […]
Бихте ли изяли всичко, което слагате върху кожата си? Според тази максима Аюрведа медицината установява споите правила за поддържане на здрава и красива кожа. Аюрведа е индийска традиционна медицина, според която балансът между съзнание и тяло, може да устои на всички болести. Нека разгледаме идеите й за красива и здрава кожа. 1. Открийте своята Доша. […]
Ядките са сред най- полезните храни: не само за здравето ни, но и за външния ни вид. Ето кои ядки можем да използваме, за да имаме красива и здрава кожа. 1. Бадеми. Тези ядки са отличен източник на мастни киселини и са идеални за намаляване на подуването и възпалителните процеси. Бадемите са много подходяща храна […]
Има много вещества, които можем да използваме, за да направим кожата си много по- красива. С балансирано хранене и здравословни навици, можем да постигнем много, но не достатъчно. Пазенето и грижата за кожата както отвън, така и отвътре е важно. Трябва да се храните така, че да приемате всички необходими хранителни вещества, за да имате […]
Нека разгледаме по- обстойно множеството свойства на нара. Ако искате да изглеждате по- млада и да имате искряща кожа на лицето, научете нещо повече за този плод. Заради антиоксидантите си свойства предпазва от дегенерация кожата на жените след 40. Нарът е богат на флавоноиди и витамин Е. Флавоноидите са вещества, които се съдържат в плодовете […]
Съществуват най – различни процедури и мазила за овлажняване и хидратиране на кожата. Ако спазвате само някои правила обаче, ще имате гладка и мека кожа целогодишно. Правило 1: Добавяйте във ваната детско масло. Всички знаем, че сапунът изсушава кожата. Ако го замените с душ гел или с масло, кожата ви ще е овлажнена и приятна […]
Предлагаме ви няколко лесни съвета, които ще ви помогнат да имате красива кожа. КАК ДА ИМАМЕ КРАСИВА, НЕЖНА И МЛАДА КОЖА 1 . Бъдете внимателна. Не използвайте почистващи или ексфолиращи лосиони за лице, които съдържат много киселина. Така ще изсушите кожата. Изберете продукти, които за подходящи за вашата кожа. 2 . Мийте си лицето с […]
Всички искаме да имаме блестяща кожа, но за да го постигнем, трябва да се положат някои грижи. Започва се още от превенцията и вниманието. ЗА ДА ИМАТЕ КРАСИВА КОЖА, ИЗБЯГВАЙТЕ: Лошо хранене. Яденето на джънк фууд (храната в заведенията за бързо хранене основно) не само засяга външния ни вид, но и променя рН на кожата […]