4 хот – боди йога движения за отслабване
Помогнете си с тези четири невероятни упражнения Колкото и странно да ви звучи, много специалисти съветват да се подготвяме за трудни дейности с различни йога упражнения. Защото древната източна техника не само тренира мускулите, но и увеличава психическия капацитет, освобождавайки мозъка от натрупаното напрежение. Тренирайте с тези движения четири или пет пъти седмично. Куче с […]