Наистина ли сме отслабнали? Най- добрите и най- лошите техники да го проверим
Когато сме на диета за отслабване, е нормално с нетърпение да очакваме да видим резултати, за да сме още по- мотивирани. Много често обаче, в желанието си по- бързо да го постигнем, допускаме грешки. Има техники, които просто ни отчайват, въпреки че не са особено достоверни. Най- лошите техники: Вманиачавате се по кантара. Това обикновено […]