На всички ни се е случвало между вечерята и лягането в леглото да огладнеем, особено ако гледаме до късно телевизия или сме на компютъра. За да излезете от ситуацията, без да приемете излишни калории, ето какво може да хапнете: Кисело мляко. Съдържа протеини, почти никаква захар (не трябва да е плодово) и може наистина да […]
Ако искате да отслабнете или да поддържате форма, със сигурност внимавате какво ядете. Но замисляли ли сте се за калории в напитките? Ето 5 висококалорични вида напитки, които е добре да избягвате: 1 . Плодови коктейли. Много често тези напитки се правят със сиропи или желета, които са много калорични, само за по- силен вкус. […]
