Едно упражнение ще ви помогне да ядете по – малко
Прочетете това преди да гладувате Поредното доказателство, че човек може да контролира глада си, бе предоставено от ново проучване за апетита сред студентите в САЩ. В доклада експертите отбелязват, че има сравнително лесен начин, който позволява да наложим тотален контрол и да спазваме всичките предписания на здравословната диета. Всичко е повече от просто: научете се […]