Често в литературата четем за храни, които имат отрицателни калории или ни дават необходимата сила, за да топим мазнините, които сме натрупали. Ние ви предлагаме няколко рецепти как да включите в менюто си ястия, които съдържат съставки за топене на мазнините. Броколи на фурна с фета сирене. Рецептата се приготвя много бързо. Броколи ни доставя […]
Картофите са едни от най- хранителните растения. Въпреки че има лошата репутация на храна, от която се напълнява, това всъщност се дължи на добавките, които слагаме – масло, майонеза, мазнини и пр. Или защото се комбинира по неправилен начин с неподходящи храни. Картофите са богати на желязо, калий, фибри, калций, витамини, вода и нишесте. „ДИЕТИН- […]
