Забранени храни в диетата за отслабване
Отслабването е сред основните предизвикателства, с които започваме годината. Ако искате да постигнете резултати, започнете още от сега. Ето кои храни трябва да изключите от режима си на хранене, за да постигнете желаното отслабване. БЯЛ ХЛЯБ Съдържа почти толкова калории, колкото и пълнозърнестия. Но пък пълнозърнестото брашно е богато на фибри, които подобряват чревната проводимост […]