5 храни, които ни правят по- интелигентни

5 храни, които ни правят по- интелигентни

Британско изследване заключава, че изучаването и паметта не само зависят от размера на мозъка и броя на невроните, но също и от храната, която приемаме ежедневно. Нека разгледаме някои храни, които ни правят по- интелигентни. Различни изследвания достигат до едни и същи резултати, а именно, че храните с мастни омега- 3 киселини, цинк, йод, магнезий, […]

Доказано: яйцата за закуска помагат за отслабването

Доказано: яйцата за закуска помагат за отслабването

Яйцата имат много полезни свойства за здравето. И жълтъкът, и белтъкът съдържат полезни вещества. Преди време яйцата бяха обвинявани, че повишават холестерола, но тези твърдения бяха оборени от учените. Когато ги ядем на закуска, помагат за отслабването или за поддържането на теглото. Макар че яйцата са храна, богата на мазнини, всъщност ни осигурява висококачествени антиоксиданти […]

Маска за коса от кокосово масло и яйца

Маска за коса от кокосово масло и яйца

Кокосово масло е един от най- полезните продукти, които можем да използваме за подхранване на косата и скалпа ни, заради елементите, които съдържа. Това е добър вариант за хората, които искат да подхранят косата си по натурален начин. Помага и за растежа на косата. Освен кокосовото масло, добавяме в рецептата и яйца, които са сред […]

8 невинни храни, които могат да са опасни за здравето

8 невинни храни, които могат да са опасни за здравето

Хранителното отравяне е едно от най- неприятните изживявания. За съжаление, се случва много по- често, отколкото можем да си представим, а и е много рисковано. За да сме адекватни на опасността, ето няколко храни, които често водят до хранително отравяне. 1. Зеленолистни зеленчуци. Яденето на зелени зеленчуци е здравословно и препоръчително, но трябва да сте […]

Храни, които ни поддържат слаби

Храни, които ни поддържат слаби

Храна може да е полезна, както и вредна за тялото ни, а също така може да поддържа фигурата ни красива или да напълняваме. Нека разгледаме някои от основните храни, които ни поддържат слаби, така че да присъстват винаги в менюто ни. Ако искате да се подложите на диета, идеята не е да спрете да ядете […]

Нискокалорични храни за диетична закуска

Нискокалорични храни за диетична закуска

Искате закуската ви хем да е вкусна, хем да засища, но и да ви пречи на отслабването. Нека разгледаме кои нискокалорични храни могат да ви доставят достатъчно енергия и вещества за началото на деня. ЯЙЦА Най- подходящата храна за закуска, защото ни държат сити за дълго време, и така ядем по- малко сутринта. Богати са […]

8 храни, които са полезни за косата

8 храни, които са полезни за косата

За да е красива и здрава косата ни, всеки ден трябва да полагаме грижи за нея. Нека разгледаме някои от храните, които помагат да поддържаме косата: БОБ Тази бобова култура е полезна за растежа на косата, защото е богата на протеини, цинк и желязо. РИБА За да имаме блестяща и хидратирана коса няма нищо по- […]

Кокошките с най-големи гребени са най-харесвани от петлите и затова сме виновни ние!

Учените са открили какво влияние има външния вид на кокошките върху петлите, след като установили, че тези с най-голям гребен получават най-голямо влияние. И по ирония на съдбата за това сме виновни ние хората, с нашето желание за яйца. Група учени от Швеция казват, че нашите методи на отглеждане на кокошки в търсене на перфектното […]