Как да намалим обиколката на талията

Как да намалим обиколката на талията

При доста хора, въпреки че отслабват, талията си остава все така погълната от мазнините. На какво може да се дължи този странен феномен: липса на протеини, проблеми с червата, мускулно напрежение и пр. КОГАТО ЧЕРВАТА СА ВЪЗПАЛЕНИ Много хора страдат от запек или други чревни проблеми, без да си дават сметка, че дебелата им талия […]

4 упражнения за топене на паласки

4 упражнения за топене на паласки

В борбата си да е атрактивна и красива, всяка жена се сблъсква с неизбежните паласки. Натрупването на мазнини в областта на корема изобщо не е проблем, свързан само с външния ни вид. Може да причини с годините сърдечни проблеми, артериални, остеопороза, увеличава 3 пъти повече риска от деменция. Ако не обичате да тренирате и да […]