1. Инсулин. Когато нивата на инсулина се повишат, топенето на мазнините спира. Ключът е да поддържаме инсулина в определени нива, като контролираме консумацията на въглехидрати и захари, тъй като те увеличават производството на хормона. Освен […]
Въпреки че обикновено какаото на прах се използва за подслаждане, ако го употребявате умерено, може да ви помогне в процеса на отслабване. Ето кои са безценните свойства на какаото на прах: – Увеличава метаболизма на […]
Серотонинът е мощен невротрансмитер, който се синтезира от триптофана, който се съдържа в храната. Липсата на серотонин е свързана със симптомите на депресия, тревожност, тъга и разочарование. Храните, богати на триптофан, действат като естествени антидепресанти, […]
1. Бананите са пълни с допамин – мощен антиоксидант. Съдържанието на допамин в бананите варира от 80-560 мг/ 100 г в кората и 2.5-10 мг/ 100 в месото на плода. Допаминът има подобна на витамин […]
Добра новина за всички дами. Учените откриха, че уникална естествена субстанция подобрява психичното здраве на жените. Това е напълно възможно да сложи край на химията в тази област. Оказва се, че субстанцията е само на […]
Американски сексолози приканват да използваме банани за по-добър секс. По тяхно мнение продълговатият и сладък плод не само ще ни помогне да бъдем по-добри любовници, но също така ще засили в пъти чувството за наслада. […]