Чували ли сте за кефир? Известен е като по- здравословният вариант на киселото мляко. Особено за хората, които се грижат за храненето си, е чудесна алтернатива. КАКВО Е КЕФИР? Подобен е на киселото мляко. Съдържа […]
Може би често се питате какво можете да направите, за да имате плосък корем? Има и други алтернативи, освен правенето на специални упражнения. Храненето също е много важно. Сред най- подходящите храни за постигане на […]
Нека разгледаме кои са петте храни, най- богати на калций. Минералът е изключително важен за здравето ни и затова трябва да си го набавяме всеки ден от храната. В днешно време здравословното хранене е нещо […]
Киселото мляко е сред най- полезните храни, както за децата, така и за възрастните. Но често забравяме защо всъщност е толкова полезно. Нека разгледаме някои от най- важните свойства на киселото мляко: 1. Основна храна […]
Една от храните, които задължително трябва да присъства в диетата ви за отслабване, е киселото мляко. Съдържа калций, протеини и още много полезни за здравето ни вещества. Киселото мляко ни предлага изобилие от хранителни свойства, […]
Киселото мляко е една от най- здравословните храни. Не само помага за предпазването от вредни бактерии, които причиняват инфекции, но и предпазва от редица заболявания, сред които и рак. Да ядете едно нискомаслено на закуска […]
Чрез диетата с кисело мляко и плодове можете да отслабнете с до 2 кг за 3 дни. Това зависи от организма ви и степента на затлъстяване. Съвети за диетата: Не е подходяща за бременни или […]
Киселото мляко е любимо на всички. Но освен това, има други забележителни свойства, свързани със здравето и красотата. 1. Подобрява имунната защита. Помага срещу алергии и вируси. Предпазва от гастроинтестинални инфекции заради млечната киселина и […]
Киселото мляко е една от храните, които са полезни за всичко. Нека разгледаме и как можем да го използваме в козметиката. Предлагаме ви няколко лесни рецепти за маски с кисело мляко. МАСКИ ЗА ЛИЦЕ С […]
Можем да си купим маска от магазина или да ни сложат във фризьорския салон. Но винаги е по- приятно, когато знаеш, че маската съдържа само натурални продукти и можеш да си я направиш у дома. […]