Пиенето на вода не е само здравословно, но и ефикасен метод за справяне с излишните килограми. Но като при повечето диети, трябва да спазваме някои съвети, за да успеем да отслабнем. Освен че трябва да пием повече вода, трябва да наблегнем да плодовете и зеленчуците. Ето как се отслабва с диетата с вода: 1. Пийте […]
За да отслабнем, трябва да съчетаем няколко различни направления: храна, физически упражнения и пр. Ето някои полезни навици, които ще ни помогнат да свалим излишните килограми: 1. Хранене за намаляване на талията. Един от най- сигурните начини, за да загубим сантиметри от талията и да стопим мазнини, а като ограничим приема на въглехидрати. Когато престанем […]
Целулитът е неприятен проблем, който прави кожата ни да изглежда сбръчкана, най- вече по бедрата и седалището. Но, все пак, има много начини да се справим с него. Един от важните фактори за появата на целулита е храната. Какво можем да ядем, за да се избавим от неприятната портокалова кожа? ХРАНИ С МАСТНИ КИСЕЛИНИ Целулитът […]
Медът има много полезни свойства за човешкото тяло, от лечебно действие до отслабване. Много диети са базират на използването на мед, а една от най- популярните диети е с вода и мед. Крайна цел Смята се, че диетата с вода и мед пречиства тялото от токсините, намалява теглото и помага на тялото да изгаря повече […]
Изследване доказа нещо, което всички знаем, но без да разполагаме с факти: две чаши преди хранене ни помагат да отслабнем. По този начин можем да отслабнем приблизително с 2- 2, 5 кг. Клинично изследване, проведено във Вирджиния, Сащ, стига до интересни и практични изводи, за всички, които се борят с излишните килограми. Изследването е проведено […]
Целулитът е досада за всяка жена, освен това не е естетически приятна гледка. Водата обаче може много да ни помогне, за да се справим с проблема. Ето няколко начина са справяне с целулита като използвате вода: ПИЙТЕ МНОГО ВОДА Помага за елиминирането на токсините, които се намират в мазните слоеве на кожата и правят целулита […]
Диетата с мед, канела и вода е много ефикасна при отслабване, тъй като и трите съставки помагат за естественото топене на мазнините. Медът има много свойства, сред които засищане на глада, а в същото време е и диуретик. Канелата, освен че има приятен вкус, топи мазнините, тъй като стимулира термогенезата. Съдържа: желязо, калций, манган и […]
Има хора, които боледуват често. Заради резките промени в климата, стресови ситуации, пътувания и пр. Всяка промяна води до спад в имунната защита и причинява здравословни проблеми, които обикновено са едни и същи. Важно е да се научим как да увеличаваме имунната си защита, за да сме в добро здравословно състояние и да избягваме болестите, […]