Краставицата е неизчерпаем източник на вода и калий. Като диуретик, предлага ненадминати пречистващи и разхлабващи свойства. По този начин премахва подуването по ръцете и краката, причинено от задържане на течности. Освен това, допринася за тонизирането и поддържането на кожата опъната и хидратирана, особено когато се печем на слънце. Краставицата съдържа веществото, наречено ерепсин, ензим, който […]
Вадите дебели топки косми от четката си? Събирате красивата си коса от възглавницата, дрехите и канала в банята? Време е да вземете мерки срещу косопада. Балансираното хранене може много да ви помогне в това отношение. Чрез него ще подхраните косата и ще я направите по- здрава. Има определени храни, които носят важни минерали и витамини […]
Космените фоликули, които произвеждат високи нива на меланина, правят косата по- тъмна. Колкото повече човек остарява, производството на меланин намалява, а косата започва да изсветлява, докато не стане сива. Някои заболявания, като тези на щитовидната жлеза, могат да предизвикат преждевременно побеляване. За щастие, можете да стимулирате фоликулите, за да увеличите производството на меланин. ЕТО КАКВО […]
Колагенът е протеинът, който изгражда кожата. Действа като клин, който обединява клетките в дермиса. Въпреки това, с годините производството на веществото започва да намалява. За да възстановите колагена, следвайте тези съвети: Срещу стрии и целулит – натуралният гел „Био- код“. ВИЖ ТУК 1 . Използвайте слънцезащитно масло и хидратиращ крем с фактор поне 15. Използвайте […]
Ако искате косата ви да е по- здрава и силна, най- важното е да се храните балансирано, като приемате веществата, които са необходими на косата ви. Няма да постигнете желаните резултати от маските и другите ритуали за красота, ако косата ви не е подхранена отвътре. Подхрани косата отвътре Някои хранителни вещества са особено полезни за […]
Бататът, наричан още сладък картоф или земна ябълка, е грудков зеленчук, съществувал доста преди обикновения картоф. Той има жълт до наситено оранжев цвят отвътре и изразено сладък вкус, като по това напомня на тиквата и моркова, формата му е продълговата със заострени краища. Бататите са пълни с витамини и антиоксиданти, изключително полезни и вкусни, лесни […]
Победете зимата като ядете храни, богати на антиоксиданти и витамини Зимата винаги е изпитания за организма и здравето ни. Промените в температурите причиняват по- голям разход на енергия. Имунната система става мишена за различни инфекции. За да подсилим тялото си през студения сезон, трябва да прибавим към менюто си храни, богати на витамини и антиоксиданти. […]
Течността, съдържаща се в кокосовата ядка, така нареченото кокосово мляко, е същински извор на полезни витамини и минерали – витамин В6, С, рибофламин, тиамин, фосфор, магнезий, калций, калий. Млякото е ниско калорично и съдържа така необходимите за храносмилателната и сърдечната ни система фибри. Редовната му консумация помага в борбата с високото кръвно налягане, поддържа го […]