5 свойства на морската вода, полезни за здравето
1. Кръвообращение. Основното свойство на морската вода е, че активира кръвообращението. Когато тренираме в морето, се получава разлика в налягането…
5 хормона, които регулират изгарянето на мазнините
1. Инсулин. Когато нивата на инсулина се повишат, топенето на мазнините спира. Ключът е да поддържаме инсулина в определени нива,…
Гроздето предпазва от слънчевата радиация
Флавоноидите, които се извличат от гроздето, предпазват клетките от ултравиолетовите лъчи, установиха учени от Испания. Слънчевите ултравиолетови лъчи (UV), освен…
Семената от чия намаляват кръвната захар
Консумацията на семена от чия намаляват нивата на кръвната захар след хранене, сочат нови научни изследвания. Чията има овална форма,…
Как да се предпазим от вагинална инфекция с природни средства
Хормоналните промени, стресът, употребата на агресивни продукти за интимна грижа, някои лекарства и антибиотици са сред факторите, които могат да…
Защо рафинираните храни са толкова вредни
Всички сме чували, че храните, които се приготвят от рафинирани продукти, като брашно и захар, са много вредни за здравето.…
Джинджифил и куркума при ставни болки
Ставните болки могат да се дължат на много причини. Обикновено обаче те са свързани с износване, артрит, претоварвания, разтягане на…
Защо копърът е толкова полезен
Копърът е сред най- разпространените подправки у нас, особено сега, в сезона на таратора. Растението всъщност се използва от дълбока…
4 храни за пречистване от токсините
Изхвърлянето на токсините от тялото ни помагат да се чувстваме по- добре, както отвътре, така и отвън. Мазнините, рафинираната захар,…
5 причини за необяснима умора
Напоследък се чувствате изморени? Може би причината е стрес на работното място или у дома. Много често обаче се чувстваме…