Диета номер 1 за 2013
Категоричен победител в класацията на 32 диети за отслабване Ако сте почитател на здравословния живот, със сигурност сте размишлявали коя…
5 правила за трупане на мускули
Следвайте тези съвети за хранене и градете тялото на мечтите си Калориите са ключови, но те не са всичко Много…
Диета за отслабване с картофи
Доктор Карлос Гранчиски разработва диетата за любителите на картофите. Те са вкусни, хранителни и здравословни. Сред хранителните му качества са:…
Цитрусова диета
Искате ли да отслабнете с до 3 кг за 7 дни, докато пречиствате тялото си от токсини? Ето какво представлява…
Едно упражнение ще ви помогне да ядете по – малко
Прочетете това преди да гладувате Поредното доказателство, че човек може да контролира глада си, бе предоставено от ново проучване за…
Храни, които ни правят по- красиви и ни подмладяват
Знаете ли, че храната влияе върху процеса на стареене и можете да го забавите чрез нея? Протеини, здравословни мазнини, както…
5 здравословни храни, които нямат ужасен вкус
Според всеобщото мнение, повечето здравословни храни са ужасни на вкус и човек трябва да е наистина луд, за да ги…
Разделно хранене – свалете един размер само за седмица
С разделното хранене само за седмица ще отслабнете с един размер Имате само седмица, за да свалите 3 кг и…
Най – полезните замразени храни
Ето какви са твърдите факти: Някои плодове и зеленчуци губят своите вкусови и хранителни качества когато са замразени, но на…
Как да готвим диетично и здравословно
Не е толкова трудно, колкото си мислите, нито ще струва вкуса на любимите ви ястия. Ключът е да знаете да…