Ако продължавате да се тъпчете с тези храни, няма да отслабнете:
За много жени отслабването е процес, който няма край. Започвате диета, но не успявате да извлечете полза от нея, въпреки…
5- те най- калорични плода
Плодовете се много важна част от нашето хранене, за да сме във форма и здрави. Някои от тях обаче съдържат…
Важни храни в битката с целулита
Важно е да включим в храненето си храни, богати на витамин С и флавоноиди, тъй като тази комбинация действа противовъзпалително…
Защо трябва да ограничим приема на сол
Колбаси, пържени картофи, хамбургери, и пр… всички те са много вкусни и мат едно общо нещо: съдържат много сол. Въпреки…
Топ храни за есенната ви диета
Нека разгледаме кои храни не трябва да отсъстват от масата ни през есента, за да се грижим за здравето и…
Как да включим овеса в диетата си
Овесът е много богат на разнообразни хранителни вещества. Идеален е за отслабване, контролира холестерола и кръвното налягане. Подобрява работата на…
Рецепта с броколи, лимон и чесън за вашата диета за отслабване
Комбинацията от броколи, лимон и чесън, освен че е много полезна за здравето, осигурява много хранителни вещества за диетата ни…
Регулирайте нивата на кръвната захар с тези 5 храни
Ако сте диабетик, трябва да знаете кои храни могат да регулират нивата на кръвната захар по естествен начин. Ако пък…
6 храни за диетата ви за отслабване
Хората, които искат да отслабнат, са наясно, че правилното хранене е изключително важно, за да постигнат успех. Балансираното хранене намалява…
Ето няколко фактори, които провалят диетата ви за отслабване
Когато започнем диета за отслабване, в първите дни виждаме много добри резултати, но с минаването на времето, въпреки че ни…