В днешно време отслабването не е само естетически проблем, но и здравословен. Свалянето на излишните килограми зависи много от балансираното хранене. Можем да го постигнем, като заместим вредните храни с полезни такива. Ябълката, например, е […]
ЯБЪЛКИТЕ Спадат към групата на супер храните. Ябълките са отличен източник на фибра, кората съдържа керцетин, който е мощен антиоксидант, който съдържа антихестамини. Много са полезни за превенция на сърдечно- съдови заболявания. Яжте ябълката цяла, […]
Диетата с ориз, пилешко и ябълки спада към диетите за бързо отслабване. Храните, които можем да консумираме, се ограничават до изброените три. Няма обаче ограничения по отношение на приеманото количество- можете да ядете колкото искате, […]
Храна може да е полезна, както и вредна за тялото ни, а също така може да поддържа фигурата ни красива или да напълняваме. Нека разгледаме някои от основните храни, които ни поддържат слаби, така че […]
Водещите и бивши приятели Слави Трифонов и Росен Петров поддържат фигурите си основно с моркови и ябълки. Когато двамата усетят, че са на път да счупят кантара, се стягат, екстрем но спират всякакви храни […]
Голяма част от хроничните болести и сериозните заболявания могат да бъдат облекчени и даже излекувани с плодове, зеленчуци, ядки и корени. Куркумата и бадемите имат невероятен потенциал. Ябълките, чесънът и морковите са едни от […]